Über mich

Hi, ich heiße Elias und bin 18 Jahre alt.

Du fragst dich sicher, warum ein 18-Jähriger eine Website über Schlaf betreibt, oder?

In meinem Alter interessieren sich die meisten eher wenig für Schlaf – warum also ich?

Nun, ich beschäftige mich schon länger mit diesem Thema und mir wird immer bewusster, wie wichtig Schlaf ist, vor allem für die Gesundheit – sowohl physisch als auch psychisch.

Besonders für Schichtarbeiter ist es entscheidend, die Schlafqualität gezielt zu verbessern, da ihr Schlafrhythmus oft stark durch wechselnde Schichten und unregelmäßige Arbeitszeiten gestört ist. Genau hier möchte ich ansetzen und dieser Zielgruppe helfen, ihren Schlaf zu optimieren.

Jetzt fragst du dich bestimmt, wie ich das machen möchte.

Ich führe derzeit eine umfassende Umfrage in mehreren Krankenhäusern durch, um herauszufinden, was Schichtarbeiter wirklich benötigen, um ihren Schlaf nachhaltig zu verbessern. Auf Grundlage dieser Ergebnisse entwickle ich ein digitales Produkt, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt und Schritt für Schritt dabei hilft, die Schlafqualität von Schichtarbeitern zu verbessern.